最好等体重达到标准后再怀孕。维瓦医生是泰国最有名的生殖专家之一，他成功帮助许多来自各国的已经对生育绝望的夫妇成功怀孕。他尽力帮助所有的病人怀上宝宝, 给他们带来幸福。作为一位著名的生育专家，他总是与时俱进，评估新技术、新思想和新方法, 并定期参加各种海外生育会议。
此类女子孕前饮食可参考下列标准：每日五谷类500～600克，蔬菜类400～500克，水果类100～200克，鱼虾类50克，蛋类25～50克，畜禽肉类50～100克，豆类及豆制品50克，奶油及奶制品100克，油脂类25克。
孕前用药要谨慎
孕前因病或其他原因需要服药时，要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，而且还可能对胎儿产生不良影响。
有一些女子怀孕之后身体变化不明显，也没有妊娠反应出现，因此就认为自己没有怀孕，于是完全不考虑所服的药品是否会对胎儿产生什么影响，结果无意之中伤害了脆弱的胎儿，留下了终身遗憾。
因此，为了防止上述情况的出现，在计划怀孕前3个月就应当慎重地服药。
如果夫妻俩计划需要在某月怀孕，那么在怀孕月的前6个月就应首先停服避孕药品，因为避孕药中含有影响精子和卵子质量的激素。为了保证高质量的受孕，必须排除各种不利的干扰因素。
抗组胺剂、起解热镇痛作用的阿司匹林等，都不宜长期服用。为治疗贫血而服用铁剂时，在准备怀孕前，要同医生商量，了解是否会对胎儿产生影响。
一些导致胎儿畸形的药物，有相当一部分是在还未发现妊娠的时期产生药理的，所以，在准备怀孕前的一段时间内，用药时就要格外的谨慎。用药前要了解某些药物在体内影响和停留的时间以及是否会对数月后的怀孕、胎儿的形成及发育带来影响，最好能够认真地请教医生或有关专家。